गर्मियों में हो जाते हैं मुंह में छाले, तो अपनाएं ये घरेलु नुस्खे

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। गर्मियों में लोगों को मुंह में छाले होने की काफी शिकायत होती है। छाले होने की मुख्य वजह पेट की गर्मी होती है। जो ज्यादा मसालेदार खाना और पानी की कमी, विटामिन बी एंव सी की कमी के कारण हो जाते हैं। मुंह में छाले होने की स्थिति में न तो ठीक से बोला ही जाता है और न पेट भरके खाना खाया जाता है। ऐसे में आप कुछ घरेलु नुस्खों की मदद से आराम पा सकते हैं। 

मुंह में छाले होने पर अपनाएं ये घरेलु नुस्खे

नारियल तेल 
मुंह के छालों में नारियल तेल काफी मदद करता है। इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और छालों की लालीपन में कमी लाता है। ऐसे में आप हल्की रूई लेकर नारियल तेल में डूबोकर छालों पर लगा सकते हैं। 

काले मुनक्के
मुंह के छालों में काले मुनक्के भी काफी लाभदायक होते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए मुनक्के को 3 घंटे पानी में भिगोकर रखें और रात को सोने से पहले इसे खा लें। इससे आपके पेट की गर्मी शांत होती है और छालों में आराम मिलता है। 

नमकीन पानी
ऐसे में नमक के पानी से गरारे करें। बता दें कि नमक इंफेक्शन को रोकने में सहायता करता है इसीलिए आप गर्म पानी में एक चम्मच नमक डालकर उससे गरारे करें ।