डाइजेशन से लेकर ओरल हेल्थ तक इन समस्याओं में सुधार करते हैं अनार के छिलके, फायदे जान हो जाएंगे हैरान

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। लाल-लाल अनार सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। यह शरीर में खून बढ़ाने के साथ-साथ ओरल हेल्थ में हर तरीके से लाभ पहुंचाता है लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि अनार के छिलके भी बहुत काम के होते हैं। इसीलिए इन्हें फेंकने की बजाय इस्तेमाल में लेकर आएं। अनार के छिलकों में प्रोटीन, मिनरल्स, पोटेशियम, कैल्शियम, फेनोलिक एसिड फ्लेवेनाइड्स, टैनिन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई तरह के पोषक पाए जाते हैं। यह सभी पोषक तत्व कई तरह की समस्याओं का इलाज करते हैं। आज हम आपको बताने जा रहा हैं कि अनार के छिलके किन-किन बीमारियों में फायदेमंद है। 

अनार के छिलके के फायदे
अनार के छिलके के वैसे तो कई फायदे है लेकिन हम आपके लिए यहां कुछ चुनिंदा उपयोग ही लेकर आए हैं। इसे आप अपनी सुविधा के हिसाब के इस्तेमाल कर सकते हैं।

1. खांसी और गले से संबंधित समस्याएं
अनार के छिलके खांसी और गले से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा दिलाते हैं। इनमें एंटी  बेक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो खांसी और वायरल इन्फेक्शन से बचाने में मदद करता है। अनार के छिलकों को इस्तेमाल में लाने के लिए सबसे पहले आपको छिलके धूप में सूखाकर उसका पाउडर बना लेना है। जिसके बाद इसे गर्म पानी के साथ गरारे करें। ऐसा करने से आपको खांसी और गले की खराश में आराम मिलेगा।

2. डाइजेशन संबंधी समस्याओं से छुटकारा
अनार के छिलके पाचन संबंधी परेशानियों को भी दूर करते हैं। यह पेट में होने वाली सूजन और इन्फेक्शन से बचाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि यह दस्त और बवासीर में भी कारगार साबित होता है। इसके लिए आप गर्म पानी में छिलके का पाउडर मिला कर पी सकते हैं। 

3. ओरल हेल्थ
ओरल हेल्थ में भी अनार के छिलके लाभदायक हैं। इससे मुंह से बदबू आना, मसूड़ों में सूजन और छालों में भी आराम मिलता है। ऐसे में आप छिलके के पाउडर से ब्रश और कुल्ला करें।

4. चेहरे की झुर्रियां कम करने में मददगार 
अनार के छिलके आपकी स्किन के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है। इससे चेहरे की झुर्रियां भी खत्म हो जाती हैं और स्किन एक दम खिली-खिली नजर आती है। फायदा लेने के लिए आप दो चम्मच अनार के छिलके का पाउडर थोड़े से दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें। इसके बाद इसे चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें।