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dont eat these food after drinking milk

भूलकर भी दूध पीने के बाद भोजन में नहीं खानी ये चीजें, इन दिक्कतों का करना पड़ सकता है सामना

  • Updated on 1/13/2020

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। दूध (milk) सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। दूध में कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन बी-2, बी-12 जैसे तत्वों होते हैं जो शरीर के लिए बेहद जरुरी हैं। शहरों में गाय या भैंस का ताजा दूध आसानी से मिल जाता है। इसलिए दूध पीना चाहिए। आपको बता दें लेकिन कुछ चीजें खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए क्योंकि वह आपके शरीर को काफी नुकसान दे सकता है।

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दूध पीने के बाद मछली न खाएं
दूध के बाद मछली नहीं खानी चाहिए क्योंकि मछली में भी प्रोटीन होता है जो आपके शरीर को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। दूध के बाद मछली खाने से पेट दर्द होता है। 

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दूध पीने के बाद गलती से भी दाल नहीं पीनी चाहिए
हर व्यक्ति अक्सर सोने के बाद दूध पीता था। लेकिन बता दें दूध पीने के बाद कभी भी पीली दाल नहीं पीनी चाहिए क्योंकि इससे आपको हृदय से जुड़ी बीमारी हो सकती है। अगर आपको दाल पीनी भी है तो कम से कम दो घंटे बाद पिंए।

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दूध के साथ अम्लीय चीज न करें सेवन
दूध के साथ आमला वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपको बदहजमी की दिक्कत हो सकती है। इससे आपको एसिडिटी, उल्टी जैसी समस्या हो सकती है।

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मिर्च मसालेदार भोजन करने से करें परहेज
दूध पीने के बाद मिर्च मसालेदार वाला खाना नहीं खाना चाहिए। इससे आपके पाचन में दिक्कत आ सकती है। वहीं गैस की दिक्कत का भी सामना करना पड़ सकता है।

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ब्रेड बटर के साथ दूध पीने से बचें
लोग अक्सर दूध के साथ ब्रेड-बटर लेते हैं। बता दें इससे उल्टी होने की संभावना होती है। ऐसा करने से पेट भरा हुआ महसूस होता है।

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