Thursday, Jan 27, 2022
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पेट से जुड़ी हर समस्या को दूर करता है अदरक, जानें इसके लाभ

  • Updated on 2/26/2018

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। आज कल के समय में लोगों का रूटिन इतना खराब हो जाता है की कई बिमारीयों के शिकार हो जाते हैं, खासकर पेट से जुड़ी बिमारीयां। पेट से जुड़ी छोटी-मोटी परेशानीयां का हल है अदरक। इन परेशानीयों में घर पर पड़ी अदरक काफी गुणकारी होती हैं। जानें क्या हैं इसकी खासियत।

यदि आपको भूख नहीं लगती तो अदरक को बारीक काट कर उसमें थोड़ा-सा नमक मिला लें और रोज एक बार लगातार एक सप्ताह तक थोड़ा-थोड़ा खाएं। आपका पेट भी साफ होगा और आपको भूख भी लगेगी।

कोल्ड, फ्लू जैसी बीमारियों में लाभप्रद होने के अलावा अदरक लूज मोशन और फूड पॉइजनिंग जैसी बीमारियों के लिए भी लाभप्रद है। इसका नियमित सेवन करने से पाचन शक्ति दुरुस्त रहती है।

अदरक का नियमित सेवन माइग्रेन के दर्द को कम करता है।

पीरियड के दौरान पेट में होने वाली ऐंठन में ब्राऊन शूगर और अदरक की चाय पीने से आराम मिलता है।

शूगर की शिकायत वाले व्यक्ति यदि नियमित तौर पर अदरक का सेवन करें तो किडनी के नुक्सान की आशंका काफी कम हो जाती है।

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मिनेसोटा यूनिवॢसटी के शोधकत्र्ताओं ने पाया है कि अदरक कोलोरैक्टल कैंसर के खतरे को काफी हद तक कम करता है।

प्रैगनैंसी के समय होने वाली माॄनग सिकनैस को दूर करने में अदरक वैसे ही प्रभावशाली है, जैसे विटामिन बी-6 की गोली।

अदरक एक बेहतरीन दर्दनाशक है। खांसी, जुकाम, बुखार और सिरदर्द में इसका सेवन करने से तुरंत आराम मिलता है।

त्वचा को खूबसूरत और चमकदार बनाना चाहते हैं तो रोज सुबह-सुबह खाली पेट अदरक का एक छोटा टुकड़ा गुनगुने पानी के साथ खाएं। इससे आपकी त्वचा निखर उठेगी।

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