नई दिल्ली/टीम डिजिटल। बात करें आखों की रोशनी (eyesight) की तो आजकल किसी को साफ नहीं दिखता। आजकल बच्चे पैदा होते नहीं की उसे पहले उनको कम दिखाई देता है। लगातार स्क्रीन देखना इसका एकमात्र कारण से जिससे आखों की रोशनी पर फर्क पड़ता है और लोगों को कम दिखाई देता है। आइए आपको बताते हैं कि इससे कैसे ठीक रहा जा सकता है। इसके लिए सौंफ (Fennel) खाना बेहद लाभदायक होता है।
बता दें सौंफ और बादाम के मिक्शर को खाना रोशनी सही करने में बेहद लाभदायक होता है। सौंफ में कुछ ऐसे एंटीओक्सीडेंटस होते हैं जो रोशनी बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे स्मरण शक्ति में भी सुधार आता है।
आखों की समस्या के ये है लक्षण-
-आखें लाल हो जाती है।
- आखों से धुंधला लगता है और अस्पष्ट दिखाई देता है।
आखों के अंदर दर्द, सूजन और खुजली भी रहती है।
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