रोजाना शंख बजाना सेहत के लिए है फायदेमंद, नहीं होती ये गंभीर बीमारियां

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। हिंदू धर्म में पूजा-पाठ का बड़ा महत्व है और पूजा के अंत में अगर शंखनाद ना हो तो माना जाता है की पूजा अधूरी रह जाती है। कहा जाता है की घर में शंख का बजना बूरी भावना को दूर करता है और घर में शांति लाता है। शंख का बजना हमारे विज्ञान में भी अच्छा माना गया है। बताया गया है की शंख बजाने से शरीर में कई लाभ होते हैं।

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आइए आज आपको शंख से होने वाले स्वास्थ लाभ के बारे में कुछ बताते हैं।

1. फेफड़ों के लिए फायदेमंद- शंख बजाते वक्त हमें काफी ताकत की जरूरत पढ़ती है। जिसकी वजह से फेफड़ों की अच्‍छी एक्‍सरसाइज हो जाती है। अगर आप हर दिन शंख फूंकते हैं तो ये काफी अच्छा माना जाता है। इससे आपको गले और फेफड़ों के कोई रोग नही होंगे। इतना ही नही शंख फूंकने से यादाश्त भी काफी अच्छी रहती है।

2. त्‍वचा और हड्डियों की देखभाल- शंख आपके चेहरे को खूबसूरत बनाने में काफी मदतगार होता है। यदि आप रात को शंख में पानी भरकर रख दें, फिर सुबह उस पानी से अपने चेहरे की मसाज करें। एेसा करने से एलर्जी, रैशेज, सफेद दाग जैसी बीमारियों से छुटकारा मिलेगा।  

3. आंखों के लिए गुणकारी- शंख में रखे हुए पानी को अपनी हथेली पर लेकर उसमें अपनी आंखों को डुबा कर पुतलियों को हिलाए। एेसा करने से ड्राई आई सिंड्रोम, सूजन, आंखों में इंफेक्‍शन जैसे परेशानियों से भी छुटकारा मिलता है। साथ ही शंख में रखे हुए पानी में बराबर मात्रा में नॉरमल पानी मिलाकर अपनी आंखें धोयें, इससे आपके आंखों की रोशनी तेज होगी। 

4. बालों के लिए लाभदायक- रात को शंख में रखे पानी से बाल धुलने से काफी अच्छा होता है। इस पानी में गुलाब जल मिलाकर अपने बाल धुलेंष एेसा करने से बालों का रंग नेचुरल हो जाएगा। 

5. ह्रदयघात की संभावना कम- शंख फूंकने से फेफड़ों के माध्यम से दूषित हवा बाहर निकल जाती है जिसकी वजह से शरीर को एक अलग सी एनर्जी मिलती है। इसके अलावा शंख की आवाज सुनना भी हृदय रोगीयों के लिए काफी अच्छा होता है। शंख की आवाज से  हृदयाघात होने की संभावनाएं काफी कम रहती हैं।