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sitting like a man is beneficial for women joints

लड़कों की तरह बैठना लड़कियों के लिए क्यों है अच्छा, जानें इसके पीछे की वजह

  • Updated on 12/6/2019

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। लड़कियां अक्सर पैर क्रॉस करके बैठती हैं जोकि बता दें बिलकुल गलत है। लड़कियां का मनना होता है कि पैर फैलाकर नहीं बल्कि पास-पास करके बैठे।  को कई बार ठीक से बैठने या 'सिट लाइक अ लेडी' जैसी सलाह मिलती है। लेकिन अब अगर आपको कोई कह रहा है कि ये बात सही है तो ये मेडिकली बिलकुल गलत है।

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बता दें लड़कों की तरह बैठना आपके जोड़ों के लिए अच्छा होता है। महिलाओं के कमर के हिस्से की बात करें तो वह पुरुषों से चौड़ा होता है। इसकी वजह से हिप्स और घुटनों में दर्द हो सकता है। बता दें इसलिए ऐसा कहा जाता है कि लड़कियों को लड़कों की तरह बैठना चाहिए। 

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महिलाएं के बैठना का तरीका सीधा उनकी हड्डियों से जुड़ा होता है। इसको पुरुषों की तरह बैठकर सुधारा जा सकता है। इसके लिए आपको पैर फैलाकर आराम से बैठना चाहिए। 

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