संक्रमण से बचाव के लिए लाभदायक हैं तुलसी की पत्तियां, ऐसे करें प्रयोग

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। कोरोना के बढ़ते हुए संकट ने दुनिया को एक बार फिर से चिंता में डाल दिया है। कोविड को ध्यान में रखते हुए एक बार फिर से लोग अपनी इम्यूनिटी और सेहत पर बेहद ध्यान देने लगे हैं। कोरोना के दोबारा फैलने की आशंका के बीच लोगों ने इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय खोजना फिर शुरु कर दिया है। आज हम आपके लिए कुछ ऐसी हेल्थ टिप्स लेकर आए हैं जो आपको कोरोना के इन्फेक्शन के साथ कई अन्य बीमारियों से बचाने में सहायक होगा।

इम्युनिटी बढ़ाती है तुलसी ड्रॉप्स
दरअसल जिन लोगों की इम्यूनिटी मजबूत होती है उनमें किसी भी तरह का संक्रमण फैलने का खतरा कम देखा जाता है। सेहत और इम्यूनिटी दोनों के लिए तुलसी की पत्तियां बहुत फायदेमंद होती हैं। तुलसी की पत्तियों में कई तरह के औषधिय गुण पाए जाते हैं साथ ही इसमें कई तरह के माइक्रोन्यूट्रिएंट्स होते हैं जो किसी भी तरह के एंटी बैक्टीरियल इन्फेक्शन से आपको दूर करता है। एक रिसर्च के मुताबिक रोजाना तुलसी की पत्तियों का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। यह ब्लड शुगर और तनाव जैसी स्थितियों में भी कारगार साबित होती हैं। अगर आपके घर में तुलसी का पौधा नहीं  है ,तो आप बाजार से तुसली का ड्रॉप्स भी खरीद सकते हैं।

संक्रमण फैलने का खतरा कम
तुलसी में रोगाणुरोधी जैसे तत्व पाए जाते हैं। जिससे यह शरीर की इम्युनिटी को बढ़ाकर रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि करती है। तुसली को कोविड जैसे संक्रमण से बचाने के लिए भी बहुत प्रयोग किया जाता है।

मानसिक सेहत के लिए लाभकारी
शरीर का स्वास्थ होने के साथ हमारा मानसिक रूप से स्वास्थ्य होना भी बेहद आवश्यक है। तुलसी व्यक्ति में तनाव और चिंता को दूर करने में उपयोगी होती है। विशेषज्ञों के मुताबिक तुलसी का प्रयोग सोचने और तर्क करने की क्षमता को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।

ब्लड शुगर के साथ ह्रदय रोगों से भी बचाव
तुलसी का सेवन करने से हाई ब्लड शुगर जैसी समस्याओं में लाभ पाया जाता है। साथ ही यह ह्रदय के स्वास्थ्य के भी अच्छी मानी जाती है।