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coronavirus alert more in gym workout

कोरोना वायरस का खतरा Gym में सबसे ज्यादा, जानें सब कुछ

  • Updated on 3/16/2020

नई दिल्ली/ टीम डिजिटल। कोरोना वायरस (Coronavirus) का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। देश भर में इस वायरस से कई लोग प्रभावित हुए है। इस बीच फिटनेस को लेकर सतर्क रहने का आग्रह किया जा रहा है। वहीं कोरोना वायरस को लेकर जिम सबसे ज्यादा जोखिम वाले जगह को घोषित किया गया है। एक खबर के अनुसार  जिम वायरस फैलाने के लिए सही जगह है क्योंकि वे पसीने से भरे होते हैं। कीटाणु फैलाने के लिए नमी एक बुरी चीज है।   

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वर्कआउट करते समय रहे सुपर सावधान
अगर आप जिम (Gym) प्रेमी है तो वायरस से निपटने के लिए आपको सुपर सावधान रहना होगा। हमेशा आपको अपने पास हैंड-सैंटीजर और वर्कआउट करते समय एक टॉवल (Towel) जरुर रखे।

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कैसे जिम में जोखिम करे कम 

  • अपनी पानी की बोतल को नियमित रूप से धोएं
  • उपकरण को कवर करने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें
  • उन्होंने लोगों से भाप वाले कमरे से बचने का आग्रह किया क्योंकि कीटाणुओं को मारने के लिए कमरा पर्याप्त गर्म नहीं होगा।

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जिम मालिक रहें सावधान 
जिम मालिक को अपने ग्राहकों पर ध्यान रखने की जरुरत है। अगर किसी को भी जिम में खांसी है तो कुछ दिन जिम आने से रोकना चाहिए। जिम को समय-समय पर सैनिटाइज (Sanitize) करे।

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