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सावधान! एक चाय की प्याली बन सकती है जानलेवा

  • Updated on 9/14/2017

Navodayatimesनई दिल्ली/टीम डिजिटल। हमारे देश में चाय पीना एक आदत है। बात के दौरान अगर चाय की चुस्क‍ियां न ली जाएं तो कुछ अधूरा लगता है। देश की करीब 80 से 90 फीसदी जनसंख्या सुबह उठने के साथ ही चाय पीना पसंद करती है। कुछ लोगों को ब्लैक टी पीना पसंद होता है। उन्हें चाय में दूध डालकर पीना अच्छा नहीं लगता है। पर शायद उन्हें पता नहीं होता कि स्वास्थ्य के लिहाज ये खतरनाक साबित हो सकता है। 

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हाल में हुए कुछ अध्ययनों की मानें तो खाली पेट चाय पीना एक बहुत बुरी आदत है, खासतौर पर गर्मियों में। चाय में कुछ मात्रा में कैफीन होती है और साथ ही इसमें एल-थायनिन, थियोफाइलिन भी होता है जो उत्तेजित करने का काम करते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ ग्लासगो की रिसर्च के अनुसार एक दिन में तीन कप से ज्यादा चाय पीने से सेहत को नुकसान हो सकता है। रिसर्च में यह चाय के नुकसान के बारें में बताया गया है। 

कई लोग थकान मिटाने के लिए चाय का सहारा लेते हैं। लेकिन, हाल ही में हुआ एक अध्‍ययन आपको एक बार फिर सोचने पर मजबूर कर सकता है। ज्यादा चाय पीने वाले यह खबर जरा चौंकाने वाली हो सकती है।

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चाय पीने के नुकसान...

  • लंबे समय तक किए गए एक अध्ययन के अनुसार, दिन में 3 कप से ज्यादा चाय पीने पर  प्रोस्टेट कैंसर होने की आशंका बढ़ जाती है। ग्लासगो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 4 दशक तक 6 हजार से ज्यादा लोगों पर नजर रखी और पाया कि जो लोग दिन भर में 3 कप या इससे ज्यादा चाय पीने वालों में प्रोस्टेट कैंसर होने की आशंका 50 प्रतिशत ज्यादा थी।
  • चाय में कैफीन और टैनिन होते हैं जो कि शरीर में ऊर्जा भर देते हैं। लेकिन लोग खाली पेट बहुत अधिक दूध वाली चाय पीने से थकान का एहसास होता है। चाय में दूध मिलाने से एंटीऑक्‍सीडेंट का असर खतम हो जाता है।
     
  • चाय में एल्युमिनियम  जैसे कई टॉक्सिंस पाये जाते हैं जिसके कारण लोगों को स्किन प्रॉब्लम भी होते हैं । जैसे चेहरे पर पिंपल्स या रैशेज पड़ जाना। 
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  • चाय में फ्लोराइड की मात्रा सबसे अधिक होती है। चाय को गर्म-गर्म पिया जाता है, इससे आँतों पर इसका बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।  गर्म-गर्म चाय पेट और आँतों में काफी समय तक पड़ी रहती है और हमारी पाचन शक्ति को बिगाड़ देती है। 
  •  आपके हाथ पैरों में अगर बहुत दर्द होता है तो उसकी वजह चाय ही है. चाय का असर हमारी हड्डियों पर पड़ता है। वह गलने लगती हैं। कम उम्र में ही दर्द होना, सोते वक़्त दर्द होना। यह सब चाय की वजह से ही होता है।
  • ठंडे इलाकों में रहने वाले लोगों का ब्लडप्रेशर लो रहता है। लेकिन हमारे यहाँ ऐसा कुछ ही दिन होता है जब अधिक सर्दी होती है। बाकी समय में चाय पीने से हमारा ब्लडप्रेशर तुरंत हाई हो जाता है। अब आपका ब्लडप्रेशर लो है तो आप चाय पि लीजिये लेकिन बाकी लोगों के लिए चाय जहर होती है। 
  • चाय पीने से शरीर में केलोस्ट्रोल की मात्रा बढ़ जाती है। अर्थात खून में कचरा बढ़ता है और दिल तक खून पहुंचना मुश्किल होने लगता है. बाद में हार्ट प्रोब्लम्स हो जाती हैं।
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