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Use these three things to prevent hair fall, soon it will affect prshnt

बालों को झड़ने से रोकने के लिए इन तीन चीजों का करें सेवन, जल्द होगा असर

  • Updated on 6/9/2020

नई दिल्ली/ टीम डिजिटल। दुनिया में इन दिनों बाल से जुड़ी समस्या आम हो गया है। बालों का झड़ना, पतला होना, कमजोर होना ये लोगों में आम समस्या बन गया है। इन सभी परेशानियों के कई कारण हो सकते हैं शोधकर्ताओं के मुताबिक आनुवांशिकी, हार्मोन, पर्यावरण और दवाएं इसका कारण हो सकती है। और साथ ही शोधकर्ताओं ने उपचार पर भी समीक्षा की है।

अपने बालों को धने और सुमदर बनाए रखने के लिए और बालों के रोम कूप को मजबूत के लिए विटामिन और मिनरल्स बहुत जरूरी हैं, शोधकर्ताओं ने बालों के विकास में प्रोजेनिडिन पर ज्यादा जोर दिया, इसके लिए सेब, अंगूर और दालचीनी का सेवन भारदेमंद होता है। जापान के शोधकर्ताओं ने भी बालो के विकाश और प्रोजेनिडिन के बीच एक संबंध का पता लगाया है।

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चूहों पर किए गए प्रयोग
एक स्टडिज में बालों का कोशिकाओं में पीकेसी आइसोजाइम पर प्रोजेनिडिन के प्रभाव की जांच भी की गई। चूहों पर किए गए प्रयोग में पाया गया कि पीकेसी आरसोजोइम बालों के विकास चक्र में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इससे ये सामने आता है कि बालों के अच्छे विकास के लिए सेब, अंगूर और दालचीनी में पाए जाने वाले प्रोजेनिडिन को डाइट में शामिल करना बालों के लिए अच्छा है। 

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बालों के चार चरण
दरअसल एंटीऑक्सिनडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीफंगल जैसी क्षमताओं वाला प्रोजेनिडिन बालों के विकास में बहुत सहायक होता है। बता दें कि बालों का विकास तीन चक्रों में होता है।

  • एनाजेन, केटाजन और टेलोजेन स्टेज। एनाजेन पहले चरण में तीन से पांच साल के दौरान बाल महीने में आधा इंच बढ़ता है। 
  • केटाजाइन चरण में बाल अल्पकालिक केटाजन चरण में प्रवेश करते हैं जो आमतौर पर 10 दिनों तक रहता है।
  • टेलोजन चरण में बाल झड़ना शुरू होता है, ये अलग-अलग चरण से होकर गुजरता है यहीं कारण है कि लोगों के बाल एक साथ नहीं झड़ते, अच्छा पोषक न मिलने के कारण असर बालों पर होता है और बाल गिर जाते हैं।

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