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yoga for blood pressure stress and diabetes aljwnt

Exclusive: अगर आपको है ब्लड प्रेशर, तनाव या फिर डायबिटीज की समस्या तो योगा से ऐसे पाएं छुटकारा

  • Updated on 5/25/2020

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। लॉकडाउन में लोगों को कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ रहा है। जहां एक तरफ लोगों को इस दौरान कई तरह के तनाव हो रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ इस तनाव के कारण लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या भी झेलनी पड़ रही है। इतना ही नहीं, बाहर एक्सरसाइज के लिए ना जा पाने के कारण डाइबिटीज के मरीजों को भी कई तरह की समस्याएं आ रही हैं।

अगर आपको भी इनमें से किसी भी तरह की समस्या है तो आज आपको इसका समाधान मिलने वाला है। जी हां, योगा एक्सपर्ट हर्षा अवस्थी पंजाब केसरी/नवोदय टाइम्स के जरिए आपको बताएंगी कि कैसे घर पर ही रहकर आप इन समस्याओं से योगा के जरिए छुटकारा पा सकते हैं।

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