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सर्दियों में रुखी त्वचा से निजात पानें के लिए अपनाएं ये Tips

  • Updated on 11/16/2016

Navodayatimes

नई दिल्ली (टीम डिजिटल): जब भी सर्दी आती है तो त्वचा रूखी-सुखी और बेजान लगने लगती है। जानिए 10 ऐसी टिप्स जिससे आपकी स्कीन हो जाएगी बेहद खूबसूरत।

त्वचा की सफाई करना

सबसे पहले त्वचा को साफ रखना बेहद जरूरी है। इसके लिए आप दही और चीनी से बने स्क्रब का इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि ऐसा करने से आपकी त्वचा की डेड कोशिकाओं की परत हट जाएगी।

पानी खूब पिएं

पानी ज्यादा पीने की सलाह तो खुद डॉक्टर भी देते हैं। ज्यादा पानी पीने से त्वचा में नमी बनी रहती है व इससे आपकी स्कीन भी स्वस्थ रहती है। यह शरीर की अशुद्धियों को भी बाहर निकालने में मदद करती है।

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मॉइस्चरॉइज करना

चमकती त्वचा के लिए मॉइस्चरॉइज करना बेहद जरूरी होता है। क्योंकि इससे आपकी त्वचा सर्दियों का मुकाबला करने के लिए तैयार रहती है।

ऑलिव ऑइल

सर्दियों में अगर आप ऑलिव ऑइल का इस्तेमाल करते हैं तो वह आपके लिए सबसे अच्छा रहेगा इसका इस्तेमाल आप नहाने के पानी में मिलाकर कर सकते हैं।

ज्यादा गर्म पानी से न नहाए

बहुत देर तक व बहुत गर्म पानी से न नहाएं, इससे आपकी त्वचा और रूखी हो जाएगी। नहाने के बाद एक मग पानी में एक चम्मच शहद डालकर शरीर पर डाल लें इससे त्वचा में कोमलता बनी रहेगी।

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जरूरी है विटामिन

खान पान में विटामिन ए और विटामिन ई का इस्तेमाल जरूर करें।

देर तक नहाने से बचें 

इस मौसम में देर तक नहाने से बचना चाहिए। साथ ही साबुन का प्रयोग कम से कम करना चाहिए और बाजार से खरिदे स्क्रब का प्रयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए। इसकी जगह प्राकृतिक स्क्रब बनाकर इस्तेमाल करें।

फेस वाश करना है आवश्यक

दिन में दो बार अपने चेहरे को फेस वाश से धोएँ। मुंहासों के लिए बने फेस वाश का इस्तेमाल ना करें।

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सनसक्रीम का करें इस्तेमाल

सर्दियों में वैसे कम धूप निकलती है। लेकिन फिर भी सनस्क्रीन को लगाना अनिवार्य है। क्योंकि स्कीन का एसपीएफ स्तर 30 तक बना रहेना चाहिए।

उबटन से आएगा निखर

उबटन को पूरे शरीर पर लगाकर हल्के-हल्के हाथ से 3-4 मिनट तक मलें और कुछ देर बाद पानी से धो दें। ऐसा करने से भी त्वचा मुलायम रहेगी। 

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