Hair Care: अगर आप बाल झड़ने से हैं परेशान तो अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय

नई दिल्ली/ टीम डिजिटल। हर महिला को अपने बालों से प्यार होता है। कुछ महिलाएं अपने बोलों को घने और लंबे करने की कोशिश में कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती हैं जिससे उनके बाल कमजोर हो जाते हैं और टूटने लगते हैं। ऐसे में आज हम आपकों कुछ ऐसे घरेलू नुस्के बताने जा रहे हैं जिससे आपके बाल कम झड़ेंगें।

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• आप अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए सबसे पहले आपको नीबू के तेल में जैतून का तेल डालकर बालों की मसाज करनी होगी। जिससे आपके बाल मजबूत रहेंगे।
• आप आंवला पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि आंवला आपके बालों को मजूबत करने के साथ ही काला भी करता है। 
• दही में नींबू के रस को मिलाकर भी आप अपने बालों को कमजोर होने से बचा सकते हैं। करीब 1 घंटे तक लगाने के बाद हल्के गुनगुने पानी से अपने बालों को धो ले। इससे आपके बालों में साइनिंग भी आ जाएगी।
• बालों को मजबूत बनाने के लिए आप एक कप दूध में अंडा डाल लें। इसके बाद उसे पांच मिनट तक ऐसे ही रहने दे फिर ठंडे पानी से धो लें। ऐसे करने से आपके बालों की जड़ों को मजूबती मिलेगी।  
• अगर आप बालों का अच्छा विकास चाहते हैं तो सेब, अंगूर और दालचीनी को डाइट में शामिल करें।  

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इसके साथ ही अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल कम झड़े तो सबसे पहले आपको ये सावधानियां बरतनी पडे़ंगी।

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सावधानी बरतें

• ड्राई शैंपू को लगातार इस्तेमाल करने से बचे। बीच-बीच में बालों को सामान्य शैंपू और पानी से धोएं। ड्राई शैंपू बालों की गंदगी को गहराई से साफ नहीं करता इसलिए नियमित रूप से बालों को पानी से धोना जरूरी है।
• ड्राई शैंपू के अत्याधिक इस्तेमाल से बालों में रूसी की प्रॉब्लम हो जाती है इससे सिर की खाल पर उपस्थित सभी रोम छिद्र बंद हो जाते हैं जिससे सिर की त्वचा सांस नहीं ले पाती है और बाल झड़ने लगते हैं।
• बार-बार ड्राई शैंपू इस्तेमाल करने से बाल रूखे और उलझ जाते हैं जिससे बालों में अलग-अलग हेयर स्टाइल बनाना मुश्किल हो जाता है। 

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