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आंखो के निचे काले घेरों से चाहते हैं छुटकारा तो अपनाएं ये तरीके

  • Updated on 1/18/2018

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। आंखों के नीचे काले घेरे यानी ब्लैक स्पॉट हो जाना बेहद आम समस्या है। आंखों के नीचे काले घेरे आमतौर पर कम सोने, कम्प्यूटर पर देर रात तक काम करते रहने, शारीरिक कमजोरी, अधिक थकावट होने या किसी बीमारी की वजह से होते हैं। इनसे चेहरे का आकर्षण खत्म हो जाता है, चूंकि आंखों के ऊपर और नीचे की त्वचा चेहरे के अन्य हिस्सों के मुकाबले अधिक नाजुक और पतली होती है। आंखों के नीचे मॉयश्चराइजर ग्रंथियां भी नहीं होतीं, इसलिए त्वचा के इस हिस्से पर उम्र, तनाव और लापरवाही का प्रभाव जल्दी पड़ता है। इस समस्या को दूर करने के लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।

1. आंखों के स्वास्थ्य एवं सुंदरता के लिए कम से कम आठ घंटे अवश्य सोना चाहिए। इस बात का भी ध्यान रखें कि आवश्यकता से अधिक न सोएं।

2. अधिक तेज या कम रोशनी में पढ़ाई-लिखाई या अन्य काम न करें। लगातार कम्प्यूटर पर काम करने से भी आंखों को नुक्सान होता है। अधिक तली और मसालेदार चीजों का सेवन न करें।

3. आंखों के आसपास ब्लीच न करें। इससे आंखों की कोमल त्वचा लटक जाती है।

चमकदार बाल चाहते हैं तो अपनाए ये तरीके...

4. एक बादाम को रात भर दूध में भिगोएं, सुबह बादाम को घिसें। इसे आंखों के काले घेरों पर लगा कर सूखने दें, इसके बाद पानी से अच्छी तरह धो लें।

5. आलू को पीस कर पतले कपड़े में रख कर पोटली जैसा बना लें। इसे आंखों के नीचे हल्के हाथों सेे मलें, ऐसा नियमित करने से काले घेरे दूर हो जाते हैं।

6. आंखों की त्वचा काफी नाजुक होती है, इसलिए आंखों के नीचे हल्के-हल्के हाथों से उंगली के पोरों से मसाज करें।

7. दिन भर में लगभग 8-10 गिलास पानी अवश्य पीएं। आंखों के आसपास गहरा मेकअप न करें। यह आंखों को काफी हद तक नुक्सान पहुंचाता है तथा सोने से पहले मेकअप जरूर उतार लें।

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