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चमकदार बाल चाहते हैं तो अपनाए ये तरीके...

  • Updated on 1/17/2018

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। पर्सनैलिटी को आकर्षक बनाने में बालों का बहुत बड़ा योगदान होता है। चमकहीन बाल व्यक्तित्व के आकर्षण को फीका बना देते हैं। चेहरा सुंदर हो, मोहक व आकर्षक हो परंतु बाल यदि फीके व धूमिल हों तो सम्पूर्ण व्यक्तित्व ही फीका नजर आने लगता है। बालों में चमक बढ़ाने के कुछ ऐसे उपाय यहां दिए जा रहे हैं जिनके प्रयोग से उनमें न केवल एक नई चमक आ सकती है बल्कि चमकहीन होने से भी उन्हें बचाया जा सकता है।

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बाल अगर छोटे हों तो उनकी वृद्धि के लिए नियमित रूप से विटामिन ‘ए’ युक्त पोषक तत्वों का सेवन करें।  

स्विमिंग पूल के नमकीन पानी में अधिक देर तक रहने से बालों के बाहरी आवरण की चमक नष्ट हो जाती है, इसलिए

स्विमिंग करने से पहले बालों को ताजे पानी से गीला कर लें। फिर उन्हें चिकना करने के लिए कंडीशनर लगाएं। उसके बाद

स्विमिंग कैप पहन लें। इससे बालों पर पूल के नमकीन पानी का दुष्प्रभाव नहीं पड़ता।

अगर आप धूप के संपर्क में ज्यादा रहती हों तो बालों को कवर करने के लिए हमेशा सिर पर कैप पहनें या रंग-बिरंगा रूमाल बांधें। विशेषकर कलरिंग किए हुए बालों को तो धूप के प्रभाव से बचाने के लिए ढक कर ही रखना चाहिए।

कंडीशनर बालों को चमकदार बनाने में अहम भूमिका निभाता है। यह सिर की त्वचा को अच्छी तरह से साफ रखता है। इसमें मौजूद प्रभावशाली तत्व प्रोटीन और मायश्चराइजर बालों को स्वस्थ व मजबूत बनाते हैं। कंडीशनर कलरिंग किए हुए और कमजोर बालोंं को साफ रखने में भी सहायक होते हैं। कंडीशनर का प्रयोग अधिक नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे बाल अधिक चिकने दिखाई देने लगते हैं।

फेस पैक लगाते समय इन बातों का रखें ध्यान

स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स अधिक लगाने से बाल शुष्क एवं बेजान से हो जाते हैं इसलिए इन्हें साफ करने के लिए ऐसे शैम्पू का प्रयोग करना चाहिए जो उन्हें अच्छी तरह से साफ रखे। इसके लिए कम पी.एच. लैवल वाला शैम्पू ही प्रयोग में लाना चाहिए। शैम्पू लगाने के बाद बालों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लेना चाहिए। 

बालों में नियमित रूप से तेल की मालिश जरूर करें। कोई भी बढिय़ा तेलकी जड़ों तक लगाकर हल्के हाथों से मसाज करने से उनकी चमक बनी रहती है।

दोमुंहे बालों से ये शुष्क नजर आते हैं इसीलिए इन्हें चार-छ: हफ्ते के बाद ट्रिमिंग करा लेना चाहिए। इससे दोमुंहे बाल नहीं होतेे। इसके अलावा गीले बालों में कंघी कभी नहीं करनी चाहिए क्योंकि इससे ये कमजोर बन जाते हैं। इससे ये टूटने भी लगते हैं।

ध्यान रखें कि ब्लो ड्राइंग और हाट स्टाइलिंग उपकरणों की अधिक भाप लेने से बाल नष्ट हो जाते हैं, इसलिए ब्लोवेविंग से पहले बालों में प्रोटेक्टिव स्टाइलिंग प्रोडक्ट जैसे जैल लगाएं। इन स्टाइलिंग प्रक्रियाओं को कराते समय हीट कम तापमान पर ही लें। कैमिकल प्रक्रियाएं जैसे ब्लीचिंग, पॄमग, स्टाइलिंग लगातार न करवाएं बल्कि थोड़े-थोड़े अंतराल पर ही कराएं क्योंकि लगातार कराने से बाल दोमुंहे और शुष्क हो जाते हैं।

अनचाहे बालों से पाना हो छुटकारा तो अपनाएं ये Tips

बालों पर अधिक ब्रशिंग करने से इन पर बुरा प्रभाव पड़ता है। ब्रश की रगड़ से बाल फट व टूट जाते हैं और जड़ों में से भी निकलने लगते हैं। अधिक  ब्रशिंग करने से सिर की त्वचा उभर आती है। त्वचा के अंदर सिबेशियस ग्रंथियां सीबम स्रावित करती हैं जिससे त्वचा चिकनी हो जाती है व प्रकाश प्रतिबिम्बित करने लगती है और बालों की चमक बढ़ जाती है। अधिक ब्रशिंग करने से यह चमक समाप्त हो जाती है। 

शिकाकाई व एलोवेरा बालों को पोषण प्रदान करते हैं तथा इनकी स्वाभाविक चमक को बनाए रखते हैं। इनके नियमित प्रयोग से बालों को दृढ़ता भी मिलती है।

संतुलित भोजन लेना आवश्यक है। प्रोटीन और कैल्शियम युक्त पदार्थों का सेवन करें। फल और सब्जियां अधिक खाएं।     

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