Tuesday, Nov 30, 2021
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Lohri पर लावा का है खास महत्‍व, यहां जानें इसके चौंका देने वाले फायदे

  • Updated on 1/12/2021

नई दिल्ली/ टीम डिजिटल। महामारी कोरोना वायरस (coronavirus) की वजह से साल 2020 पूरी दुनिया के लिए बेहद बुरा साबित हुआ। ऐसे में नए साल से लोगों ने बहुत उम्मीदें लगा रखी हैं। वहीं हर बार की तरह इस बार भी नए साल की शुरुआत होते ही त्योहारों की भी शुरुआत हो जाती है। ऐसे में लोहरी की तैयारियां शुरु हो चुकि है। वैसे तो यह पर्व पंजाबियों का है लेकिन इसे पूरे देश में बड़े उत्तसाह के साथ मनाा जाता है। 

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बता दें कि इस दिन पंजाबी फसल की अच्छी पैदावार के लिए भगवान को धन्यवाद देते हैं और इसके साथ ही अगली बार भी इससे अच्छी पैदावार हो इसकी कामना करते हैं। इस दौरान वे खील (लाई या लावा) का भी इस्तेमाल करते हैं। वहीं यब बात काफी कम लोगों को पता है कि खील सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। खील धान से तैयार होती है जिस वजह से यह आपके हेल्दी  होगी। इसे अगर आप अपनी डाइट में शामिल कर अपना बेकफास्ट हेल्दी बना सकते हैं और रोजाना इसका सेवन करने से आपको आप कई बड़ी बीमारियों से भी बच सकते हैं। तो आइए जानते हैं इसे खाने के क्या क्या फायदे हो सकते हैं। 

1) मोटापा घटाने में मददगार
खील में फायबर की मात्रा अधिक होती है जो आपके मोटापे को कम करने में फायदेमंद साबित होगा। इसके अलावा खाल आपके कब्ज की समस्या को भी ठीक कर देगा। 

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2) हैमेटाइसिस और दस्त में भी है फायदेमंद
ये तो सभी जाने हैं कि हैमेटाइसिस में आपका शरीर काफी गर्म हो जाता है जिस वजह से आपके नाक-कान आदि से खून बहना शुरु हो जाता है। ऐसे में आप लावा का पाउडर बना लें और इसे गाय का घी और शहद मिलाकर खाएं। इससे खून बहना बंद हो जाएगा। इसके अलावा यह आपको दस्त में झूटकारा दिलाता है। अगर आप दस्त की समस्या से परेशान हैं तो चीनी को घी में भूनकर उसका पेस्ट तैयार कर लें। इसके बाद इसमें लावा का पाउडर मिश्री और शहद मिलाकर इसे खा लें। इससे आपका दस्त फौरन ठीक हो जाता है। 

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3) फिजिकली स्ट्रान्ग
वहीं लावे में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा भरपूर होता है जो आपको फिजिकली काफी स्ट्रान्ग बना देता है। वहीं यह बढ़ते बच्चों के लिए भी फायदेमंद होता है। 

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4) किडनी की सम्सया होगी दूर
ये भी जानकारी दे दें कि लावा के फाइबर्स के साथ इसमें रेशे, फॉस्फोरस और क्षार (एल्कलाइंस) काफी मात्रा में पाए जाते हैं जो आपके किडनी की समस्या को दूर करते हैं। इसका सेवन करने से आपक किडनी की बीमारियों सा दूर रहेंगे।

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