बढ़ती उम्र के साथ आती हैं कई परेशानियां, ऐसे छुपाएं उम्र का ढलना

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। जब उम्र ढलान पर होती है और सिर में चांदी जैसे बाल नजर आने लगते हैं, तो यूं लगता है मानो वक्त बहुत आगे निकलता जा रहा है और आप खुद में आयु का ढलता पड़ाव महसूस करने लगती हैं परंतु इसमें परेशान होने वाली कोई बात नहीं है।

यदि आप यह दृढ़ निश्चय कर लें कि आपको अपनी बढ़ती उम्र को स्वयं पर हावी नहीं होने देना है, बल्कि अपनी उम्र से काफी वर्ष कम का लगना है, तो आपकी बढ़ती उम्र भी एक बार ठिठक जाएगी तथा आप अपनी बढ़ती उम्र के 6-7 वर्ष कम करने में सफल हो जाएंगी, इसके लिए आपको बस कुछ खास टिप्स अपनाने होंगे।

गर्मियों में दिखें स्टाइलिश और रहें सुरक्षित, अपनाएं ये Tips

सबसे पहले शुरूआत करते हैं चेहरे से। यदि आपके चेहरे में पहले से कुछ अंतर आया है तो आपको घरेलू इलाज के साथ-साथ ब्यूटी पार्लर से फेशियल करवाने के बारे में भी सोच लेना चाहिए। फेशियल, आई ब्रोज एवं ब्लीचिंग इत्यादि नियमित करवाने से फर्क पड़ता है। चेहरे के कसाव के लिए आपको थर्मोहर्ब फेशियल सूट करेगा तथा आई ब्रोज भी उसी तरह स्टाइलिश बनवाएं, जो आपके चेहरे को सूट करे।

घरेलू उपचार

• यदि आपको पार्लर जाने का समय न मिल पाता हो तो घर में अंडे के सफेद भाग को अच्छी तरह से बीट करके चेहरे पर लगाने से त्वचा में कसाव आएगा और यह चमक उठेगी। 
• पके केले को बीट करके चेहरे पर कुछ देर लगाने से भी त्वचा में कसाव आता है। 

मेकअप

• यदि आप सच में अपनी बढ़ती उम्र के प्रभाव को रोकना चाहती हैं तो आपको खुदं को पैंपर भी करना होगा। आपके चेहरे पर कमनीयता आए,इसके लिए प्रयास करें। अपने मेकअप को भी थोड़ा बदला हुआ रूप दें।
• आंखों के ऊपर हलका आई शैडो और आई लाइनर एक यंग लुक देता है। आई शैडो समय एवं अपनी ड्रैस के हिसाब से लगाएं। पलकों पर लगा मस्कारा ड्रीमी लुक देगा तथा आई मेकअप अपनी आंखों के हिसाब से करें। 
• इसके अलावा हाथों-पैरों पर मैनीक्योर एवं पैडीक्योर करवाना न भूलें। हाथों पर उभरी नसें, जो बढ़ती आयु की ओर इशारा करती हैं,लगातार मैनीक्योर कराने से दब-सी जाती हैं और आपके हाथों को एक यंग लुक मिलती है। 
• यदि नेल पॉलिश ज्यादा पसंद न हो तो फ्रैंच मैनीक्योर करवा सकती हैं। इसमें नाखूनों को एक विशेष अंदाज में तराशा एवं फॉइल किया जाता है, बड़े नाखून पर सफेद नेल इनेमल एवं बाकी नाखूनों पर बहुत हलका ट्रांसपेरैंट लाइट पिंक कलर अच्छा रहता है।

बालों का स्टाइल

बालों का स्टाइल भी आपको एक यंग लुक देगा, तो फिर इस बार हेयर कट करवा ही डालें। अपने चेहरे पर सूट करता हुआ स्टाइल करवाएं। यूं भी लोग कहते हैं कि बाल कटवाएं और उम्र घटाएं, आप स्वयं अनुभव करेंगी कि आपकी लुक युवा हो गई है, परंतु बालों की कटिंग ग्रेसफुल होनी चाहिए। अपने बालों को वेवी रखें अर्थात हलके कर्ल वाले या बिल्कुल प्लेन रखें। यदि आप बाल नहीं कटवाना चाहतीं तो विभिन्न प्रकार की पोनीटेल भी बना सकती हैं। जूड़े को फिलहाल बैक सीट ही दें, क्योंकि इससे उम्र थोड़ी बड़ी लगती है। 

ड्रैस

इस बात का भी ध्यान रखें कि आपको उम्र के अनुसार ही ड्रैस पहननी है। उम्र का एहसास कम करने के लिए कुछ बदली हुई ड्रैसेज पहनी जा सकती हैं। यदि आप केवल साड़ी तक ही सीमित हैं तो क्यों न अब सलवार-सूट और चूड़ीदार पायजामा-कुर्ता पहना जाए। साड़ी ग्रेसफुल तो होती है परंतु यहां बात आपके गैटअप को चेंज करने की हो रही है।

गैटअप में बदलाव

कोई भी ड्रैस किसी भी उम्र में पहनी जा सकती है तथा विभिन्न प्रकार की ड्रैसेज से आयु बेहद कम नजर आने लगती है। आप चाहें तो कैपरी और कुर्ती भी पहन सकती हैं। आपका गैटअप, बात करने का आत्मविश्वास ही आपको अपनी आयु से कम दिखाएगा। यदि आप का मूड हो तो जींस एवं टॉप भी पहन सकती हैं। आप जो भी पहनें, वह आपको ग्रेसफुल लुक दे। 

बॉडी मसाज

इसके साथ ही अपने शरीर की मसाज भी करवाती रहें। इससे चुस्ती-फुर्ती बरकरार रहेगी और आपको हल्के-फुल्के दर्दों से भी निजात मिलेगी। अपने डॉक्टर की सलाहानुसार विटामिंस एवं कैल्शियम नियमित लेती रहें। इससे आपको ताकत मिलेगी तथा कैल्शियम की कमी भी नहीं रहेगी।

इनका भी रखें ध्यान

• यदि आंखों पर चश्मा लगाती हैं तो ऐसे फ्रेम का चुनाव करें जो आपके व्यक्तित्व को और भी उभारे। आप चाहें तो कांटैक्ट लैंस का प्रयोग भी कर सकती हैं। आजकल कई प्रकार के कॉस्मैटिक कांटैक्ट लैंस उपलब्ध हैं। इनका प्रयोग आपको आकर्षक बना देगा। 
• यदि चेहरे पर कोई विकार है तो प्लास्टिक सर्जरी का सहारा भी लिया जा सकता है परंतु कोशिश करें कि मेकअप से ही चेहरे को संवारें। कुछ महिलाएं अपनी त्वचा के कसाव के लिए प्लास्टिक सर्जरी करवा लेती हैं। यह ग्लैमर से जुड़े लोगों के लिए शायद ठीक हो, परंतु आमतौर पर इस की जरूरत नहीं होती। 
• अपने दांतों पर भी गौर फरमाना जरूरी है, उजले दांतों से आपकी मुस्कुराहट और भी अच्छी बन जाएगी।