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watermelon for many use not only fruit vbgunt

सिर्फ फल ही नहीं, जैसे चाहें वैसे खाएं, ये है बड़े काम का तरबूज...

  • Updated on 4/28/2020

नई दिल्ली टीम डिजिटल। अगर आपको वजन घटाना है, तरोताजा रहना है, दिन भर की थकान दूर करनी है तो आपको तरबूज खाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए ये सेहत से भरपूर है। गर्मियों में खासकर बाहर निकलने से पहले तरबूज खा कर निकलने से लू लगने का खतरा खत्म हो जाता है। कुल मिलाकर गर्मियों के इस तोहफे का जितना ज्यादा इस्तेमाल आप करें आपके लिए उतना ही बेहतर है।

इस फल को खाने के अलावा आप इसके कई और इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

  • अगर आप स्मूदी बनाना चाहते हैं तो सिर्फ दही में तरबूज के टुकड़े और कुछ दही मिलाकर ब्लैंडर चला दें, आपकी स्मूदी तैयार है।
  • गर्मी में बाहर से चल कर आए  हैं तो सिर्फ तरबूज के पानी में थोड़ा पुदीना, नींबू और बर्फ डाल लीजिए, आपके लिए बेहतरीन कोल्ड ड्रिंक घर पर ही तैयार है।
  • अगर आपका दिल चुस्की खाने का कर रहा है मगर लॉक डाउन में घर से बाहर निकलने में खतरा है। अगर बाहर निकल भी आए तो चुस्की वाला अब कहां मिलेगा। तो तरबूज के रस को फ्रिज में फ्रीज करिए, मसाला लगाइए और चुस्की तैयार है।
     

तो गर्मियों के इस तोहफे का भरपूर इस्तेमाल कीजिए। अपनी सेहत भी बनाएं और मजेदार स्वाद का भी लुत्फ उठाएं।  

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