डेंगू बुखार में मरीज को जल्दी आराम पहुंचाती हैं ये चीजें, जरूर करें डाइट में शामिल

नई दिल्ली/टीम डिजिटल। इन दिनों डेंगू तेजी से अपने पांव पसार रहा है। बारिश के बाद जमा पानी में पनपते मच्छरों की वजह से डेंगू का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है। इसके शुरुआती लक्षणों की बात करें तो व्यक्ति को तेज बुखार, दर्द और शरीर में कमजोरी होने लगती है। ऐसे में इस बीमारी से जल्दी रिकवर होने के लिए खास खानपान की आवश्यक्ता है। ऐसे में आज हम आपको डेंगू बुखार से जल्दी ठीक होने के लिए कुछ जरूरी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने के बाद आप काफी जल्दी रिकवर कर सकते हैं।
शरीर को ताकत देने से लेकर स्ट्रेस भी दूर करता है चीकू, नियमित सेवन करने से मिलेंगे ये फायदे

डेंगू में किन चीजों से मिलता है फायदा
बकरी का दूध
डेंगू के मरीजों को बकरी का दूध पीना काफी लाभदायक माना जाता है। क्योंकि इस बुखार में पीडित व्यक्ति की प्लेटलेट गिर जाती है और बकरी का दूध इसकी काउंट को बढ़ाता है। ऐसे में जल्दी ठीक होने के लिए मरीज को बकरी का दूध जरूर देना चाहिए। 

पपीते के पत्ते
पपीते के पत्ते भी डेंगू में प्लेटलेट काउंट बढ़ाने का काम करते हैं। इसके लिए पपीते की पत्तियों का जूस बनाकर मरीज को पिला सकते हैं।

गिलोय
डेंगू बुखार में गिलोय भी काफी फायदेमंद होती है। इसमें भी ऐसे कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो मरीज की सेहत सुधारते हैं। इसका इस्तेमाल करने के लिए पहले गिलोय को गर्म पानी में अच्छे से उबाल लें, जब पानी आधी मात्रा में रह जाए तो उसे छानकर गुनगुना पी लें। 

नारियल पानी
डेंगू से जल्दी रिकवरी पाने के लिए नारियल पानी भी काफी मददगार होता है। नारियल पानी में मिनरल्स काफी अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं, जो शरीर की थकावट और कमजोरी को दूर करने का काम करते हैं। 

ब्रोकली
ब्रोकली में विटामिन के भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में डेंगू की बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को ब्रोकली का सेवन जरूर करना चाहिए। इससे प्लेटलेट काउंट भी बढ़ती है और रिकवरी जल्दी होती है। 
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