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World Sight Day 2020 Learn five common eye problems and ways to get rid of them prshnt

World Sight Day 2020: जानें आंखों से जुड़ी 5 कॉमन समस्याएं और उनसे छुटकारा पाने के उपाय

  • Updated on 10/9/2020

नई दिल्ली/ टीम डिजिटल। मानव शरीर में सबसे मुख्य अंगो में आंख एक माना जाता। आंखों की सुरक्षा को लेकर या इससे जुड़ी समस्याओं को लेकर हर साल अक्टूबर महीने में विश्व दृष्टि दिवस मनाया जाता है। हर साल की तरह इस साल भी 8 अक्टूबर को विश्व दृष्टि दिवस मनाया गया, जिसमें आंखों से जुड़ी कई समस्याओं के बारे में चर्चा की गई। आम इंसानों की आंखों की सुरक्षा के लिए तमाम गाइडलाइन बताई गई।

विश्व दृष्टि दिवस पर विटामिन ए की कमी, आंख में चोट, संक्रमण, जन्मजात विकृति समेत कई कारणों से होने वाले आंखों के अंधापन के निवारण के लिए जानकारी दी गई।

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कंप्यूटर-मोबाइल से बढ़ती आंखों की समस्या
दरअसल आज के समय में आंखों से जुड़ी बीमारियां काफी सामान्य हो गई है, कम उम्र के बच्चों को भी आंखों से जुड़ी गंभीर समस्याएं हो रही है और इन दिनों आंखों की खराबी का सबसे बड़ा कारण मोबाइल और कंप्यूटर से लगातार जुड़े रहना है।

क्योंकि कंप्यूटर-मोबाइल पर हम घंटों बिताते हैं और उससे निकलने वाली रोशनी हमारे आंखों को नुकसान पहुंचाती है बावजूद इसके हम अपने आंखों की सुरक्षा पर ध्यान नहीं देते हुए अपने दिनचर्या के काम में लगे रहते हैं जिसके चलते आंखों की रोशनी जल्द कमजोर हो जाती है।

विश्व दृष्टि दिवस के मौके पर आज हम आपको बताएंगे कि आंखों से जुड़ी कौन सी समस्याएं हैं और इस से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

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एलर्जिक कंजेक्टिवाइटिस
आंखों में धूल मिट्टी के साथ पोलूशन से खुजली जलन थकावट के साथ आंखों का लाल हो जाते हैं, ऐसे में राहत पाने के लिए डॉक्टर से परामर्श जरूर करें। वहीं आपको एक एंटी एलर्जीटिक ड्रॉप देंगे और साथ ही आपको लुब्रिकेटिंग ड्रॉप को भी इस्तेमाल करने की सलाह देंगे, जिससे यह समस्या से आप छुटकारा पा सकते हैं।

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कंप्यूटर विजन सिंड्रोम
आज के समय में सबसे ज्यादा लोग मोबाइल और कंप्यूटर पर समय बिता रहे हैं, लोग ऑफिस में घंटों तक कंप्यूटर के आगे बैठे दिखाई देते हैं। ऐसे में कंप्यूटर से निकलने वाली रोशनी आंखों के पानी को सुखा देती है जिससे आंखों में भारीपन, थकावट, सूजन और रूखापन आने लगता है। अगर आपको ऐसी कोई समस्या होती है तो आपको सबसे पहले अपने नियम बनाने होंगे।

आपको हर 20 मिनट में 20 फीट की दूरी पर देखते हुए आंखों को 20 बार छक्का ने झपकाए और थोड़ी-थोड़ी देर में ब्रेक लीजिए ताकि आंखों को आराम मिल सके ऐसा बार बार करने से आपको राहत महसूस होगी।

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डायबिटिक रेटिनोपैथी
बीमारियों में सबसे बड़ी समस्या आज के समय में डायबिटीज हो गई है जिसके कारण शरीर कमजोर होने लगता है और साथ ही आंखों में अंधापन भी होने लगता है। अगर किसी व्यक्ति में के शरीर में डायबिटीज की समस्या है तो उसका प्रभाव उसकी आंखों पर पड़ सकता है, ऐसे में डॉक्टर की सलाह लेना बेहद जरूरी हो जाता है।

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रिफ्रैक्टिव एरर
धूप में बाहर निकलने से पहले आंखों पर चश्मा लगाने से इस समस्या से बचा जा सकता है, इससे आंखों में दर्द, आंखों में थकावट, सिर में दर्द, आंखों में भारीपन, जैसी समस्या से आप छुटकारा पा सकेंगे।

सफेद मोतिया
आंखों पर साफ ना दिखाई देने का कारण मोतियाबिंद भी होता है, जिसका इलाज समय रहने पर लेजर सर्जरी से किया जाता है जो कि दर्द रहित होता है। इस सर्जरी में आंखों में लेंस डाला जाता है, जिससे आंखों की समस्या इस समस्या से मुक्ति मिल जाती है।

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