कोरोना वायरस लॉकडाउन के कारण ज्यादातर लोग अपने घर में कैद हो गए हैं। जिसके कारण कुछ लोग आलसी हो गए हैं तो कुछ लोग मनमर्जी का खाना खा रहे हैं। जिसके कारण ये सभी लोग वजन बढ़ने की समस्या से जूझ रहे हैं...
देश इस वक्त कोरोना वायरस महामारी से जूझ रहा है। जिसके कारण लोग अपने घरों में रहने को मजबूर हो गए हैं। बीते 2 महीने से घर में कैद हुए लोगों में से कई को मोटापा परेशान कर रहा है। अगर आप भी उन्हीं परेशान लोगों में से एक हैं तो डरिए नहीं क्योंकि आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आ गए हैं जिन्हें अपनाकर आप अ
जाह्नवी कपूर ने अपनी जिम ट्रेनर से शेयर किया कि वो लगातार घर पर बैठी-बैठी मोटी होती जा रही हैं और वापस जिन के अंदर की दुनिया को बहुत मिस कर रही हैं।
अगर आपको तेजी से वजन काम करना तो डाइट में इन हरी सब्जियों को शामिल करें। हरी सब्जियां शरीर के लिए बेहद लाभदायक होती हैं। इन सब्जियों में विटामिन, आयरन, कैल्शियम और फाइबर मौजूद होता है।
आजकल के भाग दौर भरी जिंदगी में भी कुछ लोेग मोटापे से परेशान हैं। क्योंकि माना जाता है कि मोटापे की बीमारी उन्हीं लोगों को पकड़ती है जिन्हें चलने या दौड़ने परेशानी होती है। मोटापा आज के समय की सबसे बड़ी समस्या (Problem) बन गई है। हर कोई चाहता है कि वह स्वस्थ और फीट रहे। इसके लिए कोई जिम जाता है तो को
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। इसके लिए आप व्यायाम के साथ अपने आहार पर खास ध्यान दें। अगर फिर भी आपका बढ़ता हुआ पेट आपकी परेशानी का कारण बन रहा है, तो आपकी इस समस्या को देखते
संयुक्त राष्ट्र की एक रिपोर्ट के अनुसार भारत में कुपोषित लोगों की संख्या में गिरावट आई है, हालांकि मोटापे के शिकार लोगों की तादाद में इजाफा हुआ है। रिपोर्ट में कहा गया है कि दुनियाभर में 82 करोड़ से अधिक लोग भुखमरी के शिकार हैं...
गर्मी (summer) का मौसम आते ही लोगों की कई सारी परेशानियां भी शुरू हो जाती हैं। कड़ी धूप, पसीना, टैनिंग जैसी समस्याओं का आए दिन सामना करना पड़ता है। वहीं पीने के चीजों का सेवन ज्यादा करना गर्मी की सबसे बड़ी समस्या होती है।