वैसे तो किशमिश को किसी भी मौसम में खाना लाभकारी हो होता है, लेकिन सर्दी के मौसम में किशमिश खाने से जो स्वास्थ्य लाभ....
किशमिश हर किसी को पसंद होती है। ड्राई फ्रूट्स खाने वालों को लिस्ट में किशमिश का नाम भी शामिल होता है। किशमिश की सबसे बड़ी खास वजह ये भी है कि यह दूसरे ड्राई फ्रूट्स की तुलना में सस्ती होती है। यूं तो किशमिश खाने से कई फायदे होते हैं, जो बहुत ही कम लोगों को मालूम हैं। इसे खाने से शरीर में ब्लड बनता ह