लॉकडाउन के दौरान घर पर ही रखें खुद को फिट, करें ''वर्कआऊट फ्रॉम होम''

सभी हेल्थ क्लब को बंद कर दिया गया है। मगर घर पर, घर की छत या फिर लॉन और पार्क में वर्कआउट करने पर कोई पाबंदी नहीं लगाई गई है। लिहाजा सरकार ने आपको बीमार होने से बचाने के लिए जिम बंद किए हैं, सेहत बनाने से नहीं।