शरीर में अगर विटामिन बी12 (vitamin b12) की कमी हो जाए तो यह स्थिति स्वास्थ्य के लिहाज से बड़ी समस्या में तब्दील हो सकती है। विशेषज्ञों की मानें तो देशभर में करीब 75 प्रतिशत आबदी विटामिन बी12 की कमी से प्रभावित है। कमी को दूर करना इसलिए भी बड़ी चुनौती है क्योंकि इसके प्राकृतिक स्रोत सीमित हैं। विटामि
शकरकंद में आयरन, कैल्शियम, सेलेनियम सहित विटामिन और मिनरल्स भी पायी जाती हैं। शकरकंद हमारे शरीर को विटामन-बी और विटामिन सी प्रदान करता है। इसमें एंटीऑक्सीटेंड अधिक मात्रा में मौजूद होती है, साथ ही इसमें बीटा-कैरेटिन भी होता है...
पुरुषों (men) को अक्सर अपनी प्राइवेट पार्ट से जुड़ियों बीमारीयों का सामना करना पड़ता है। ऐेसे में कई पुरुष तो ऐसे भी हैं जो अपनी बीमारी डॉक्टरों से छुपाते हैं और इगनौर करते हैं। बता दें रिपोर्ट की मानें तो पुरुषों पीनिस (penis) से जुड़ी कईं ऐसी बीमारी होती हैं जिसकी लापरवाही बेहद नुकसानदायक हो सकती
सान के काम आखिर इंसान ही आता है। अंगदान (organ donation) वह जरिया है जिसके जरिए एक इंसान दूसरे इंसान को दुनिया से जाने के बाद भी जिंदगी का उपहार दे जाता है। अंगदान के मामले दिलवालों की राजधानी दिल्ली (delhi) ने सर्वश्रेष्ठ स्थान प्राप्त किया है। वहीं उत्तर प्रदेश (uttar pradesh) और बिहार (bihar) ने
भारत रत्न के अवॉर्ड से नवाजी जा चुकी बॉलीवुड की स्वर कोकिला लता मंगेशकर की हालत काफी गंभीर बनी हुई है...
बॉडी में हार्मोन्स (hormones) होने बहुत जरुरी है। ये हमारे शरीर में संतुलन बनाने में मदद करते हैं। हार्मोन्स एंडोक्राइन ग्रंथि में बनते है। एक जरुरी जानकारी दे दें अगर हमारे हार्मोन्स में कोई भी असंतुलन होता है तो इससे बीमारीयां हो सकती हैं। इसलिए ये जरुरी है कि हमे ध्यान रखना चाहिए कि हमारे हार्मोन
आज कल के बाहरी खान-पान से होने वाली गैस्ट्रिक (Gastritis) की समस्या को लोग अनदेखा कर देते हैं। इस समस्या के लक्षणों में भूख कम लगना, चेस्ट में दर्द होना, सांस लेने में दिक्कत होना और पेट फूलने जैसी समस्याएं होना शुरू हो जाती हैं। बिमारी के दौरान ली जाने वाली दवा में पैंटोप्राजोल (Pantoprazole),ओमेप्
राष्ट्रीय राजधानी की आबोहवा इस वक्त सभी के लिए परेशानी का सबब बनी हुई है। वायु प्रदूषण के सूक्ष्म कण जब हवा के जरिए हमारे फेफड़ों में प्रवेश करते हैं तो यह न केवल हमारी सेहत पर असर डालते हैं बल्कि इस दुनिया में आंखें खोलने से पहले ही गर्भ में पल रहे शिशुओं के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर पड़ता है।
हर महिला के लिए गर्भवती होना एक सुंदर सपने जैसा होता है। ऐसे में महिलाएं अपने गर्भ में पल रहे बच्चों को लेकर काफी चिंतित रहती हैं...
हर घर में पाए जाने वाले टमाटर आजकल लोगों की जेबों को भारी कर रहा है। टमाटर ना सिर्फ केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इससे स्वास्थ्य को भी कई फायदे मिलते हैं...
आंखें शरीर का बेहद जरूरी अंग है और अगर उसे ही क्षति पहुंच जाए तो यह शरीर के लिए बहुत घातक है...
आज देशभर में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है। यह दिवस हर साल 10 अक्टूबर 2019 के दिन मनाया जाता है...
वर्ल्ड मैंटल हेल्थ डे (World Mental Health Day) यानि विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस को इस बार 10 अक्टूबर 2019 के दिन मनाया जाने वाला है...
लोगों का परिवार और दोस्तों के साथ बाहर घुमना-फिरना अक्सर लगा रहता है। ऐसे में लोग एक चीज को कभी नहीं भूलते हैं वो है खाना...
भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोगों के ऊपर काम का दबाव ज्यादा होता है, जिसकी वजह से उन्हें नींद आने में समस्या उत्पन्न होने लगती हैं...
आर्टीफिशियल इंटैलीजैंस (AI) तकनीक का इस्तेमाल अब मरीजों के इलाज में भी होगा। हाल ही में कम्प्यूटर प्रोसैसर बनाने वाली अमरीकी कम्पनी इंटेल ने इंटैलीजैंट स्पाइन इंटरफेस प्रोजैक्ट पर काम शुरू कर दिया है...
अगर आप भी चाय (tea) पीने के शौकीन हैं तो ये खबर आपके लिए काफी महत्वपूर्ण हो सकती हैं क्योंकि जिन लोगों को चाय पीने की ललक लगी होती हैं वो कहीं भी चाय पी लेते हैं। लेकिन शायद वो लोग ये नहीं जानते हैं कि घर से बाहर मिलने वाली चाय मे इस्तेमाल होने वाला टी बैग उनकी सेहत के लिए काफी हानिकारक है।