हम अपने खाने में स्वाद को बढ़ाने के लिए अक्सर कई तरह के पत्तों का इस्तेमाल करते हैं। इनमें सेलेरी यानी अजवाइन के पत्ते भी शामिल हैं। आज हम आपको सेलेरी के अनगिनत फायदे बता रहे हैं।
देश में कोरोना का कहर लगातार बना हुआ है। लोग घर में रहते हुए खुद को कोरोना से बचाने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। डॉक्टर सलाह देते है कि घर पर रहते हुए लोगों को अपनी इम्युनिटी बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में कुछ बदलाव करना चाहिए।
सब लोगों को बस एक ही जानकारी है कि गर्म पानी पीने के क्या फायदे होते हैं। आइए आपको बताते हैं कि शहद गर्म पानी में मिलाने से ये शरीर के लिए कितना फायदेमंद होता है। बता दें कि पानी में शहद मिलाकर पीने से शरी डिटॉक्स हो जाता है। इससे शरीर का फैट भी बर्न होता है और शरीर को बहुत से फायदे होते हैं।
तनाव की स्थिति किसी को भी तोड़ सकती है। तनाव ना केवल मानसिक बल्कि शारीरिक हानी भी करता है। तनाव की वजह से मानसिक कमजोरी, नींद ना आना और सुस्ती जैसी कितनी ही अगल तकलीफों से दो चतार होना पड़ता है।
गर आपका मस्तिष्क किसी झुंझलाहट और परेशानी से जूझ रहा है तो ऐसा होना स्वाभाविक है कि पेट भी उसी के साथ खराब हो जाए। इरिटेबल बावल सिण्ड्रोम इस पूरी प्रक्रिया से ही जुड़ा हुई बीमारी है। इरिटेबल बावल सिण्ड्रोम में पेट में हल्का दर्द, ऐंठन और मरोड़ की समस्याएं रहती हैं। शौच के बाद भी पेस साफ नहीं लगता है।
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