मदर्स डे पर जानें यह जरूरी बातें, मां की सेहत रहेगी सही।
International Whisky Day 2023 पर जानें, व्हिस्की से जुड़े कुछ खास फैक्ट्स।
अपने दांतो और मसूडों को हेल्दी रखने के लिए डाइट में इन चीजों को शामिल करें।
नाइट शिफ्ट में घंटों काम करने के बाद ऐसे रखें खुद का ख्याल।
शुगर, कमजोरी, एलर्जी, थकान आदि जैसे कई बीमारी होने की सीधा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। लेकिन आपको यह नहीं पता होगा कि थाइराइड में गड़बड़ होना भी आंखों को प्रभावित करता है।
आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलु उपायों के बारे में बताने जा रहे हैं जो सर्दी-जुकाम, गले की खराश को दूर करने के लिए रामबाण होते हैं।
हालिया रिसर्च में यह सामने आया है कि डायबिटिज के मरीजों को खाना खाने के बाद 2 से 5 मिनट चलना चाहिए।
खासतौर पर महिलाओं के लिए शरीर में पानी की कमी से कई तरह की समस्याएं देखने को मिल सकती हैं इसीलिए आज हम सर्दियों में महिलाओं के लिए कुछ खास टिप्स लेकर आएं हैं ।
अगर आप भी अपना वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं तो कच्चे पनीर को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।
शादी से पहले अगर आपको अपने चेहरे पर नैचुरल ग्लो लाना है, तो प्रकृतिक चीजों का उपयोग करना चाहिए।
केले की चाय में मैग्नीशियम, मैंगजीन, तांबा, पोटेशियमस विटामिन बी 6 जैसे कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं।
सर्दियों के मौसम में वजन बढ़ने के पीछे कैलोरी का अधिक मात्रा में सेवन करना है
जिन लोगों की इम्युनिटी मजबूत होती है उनमें किसी भी प्रकार का संक्रमण होने में कमीं देखने को मिलती है।
एक रिसर्च के मुताबिक रोजाना तुसली की पत्तियों का सेवन करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है।
सादा ग्रीन टी के साथ अगर कुछ चीजों को मिलाकर पिया जाए तो यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।
सर्दियों में सेहत का रखें खास ख्याल।
आप काले अंगूर के फायदे जानते हैं। यह इतने फायदेमंद होते हैं कि आप इसके गुणों के बारे में जानकर हैरान हो जाएंगे। वैसे लोग कनफ्यूज रहते हैं कि हरे अंगूर ज्यादा फायदेमंद होते हैं या काले अंगूर। आज हम आपको काले अंगूर के बारे
शायद आप ये नहीं जानते होंगे की कुछ लोगों के लिए दूध पीना बहुत हानिकारक है। आज हम आपको इसी बारे में बताने वाले हैं।
खराब गुणवत्ता वाली चीन की दो कंपनियों की कोरोना रैपिड एंटीबॉडी टेस्ट किट का इस्तेमाल करने पर भारतीय आर्युविज्ञान अनुसंधान परिषद (आईसीएमआर) की ओर से रोक लगाने के बाद...
भिंडी का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसलिए हम आपको बताने जा रहे हैं कि भिंडी सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है
ड्राई फ्रूट्स की लिस्ट में काजू, बादाम, पिस्ता, अखरोट जैसे कई नाम शामिल हैं। तो आइए आज आपको अलग- अलग ड्राई फ्रूट्स की विशेषता के बारे में बताते हैं-
नींबू पानी (lemon water) पीने का सबसे अच्छा पदार्थ है। ये हमारी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद रहता है। आइए आज आपको नींबू पानी पीने के फायदे बताते हैं।
शरीर के लिए पानी से महत्वपूर्ण दूसरी चीज शायद ही हो। चूंकि मनुष्य का आधे से अधिक शरीर पानी से ही बना है और शरीर की सभी गंदगी को प्राकृतिक तरीके से निकालने में पानी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
यह कहावत तो सब ने सुनी ही होगी ''पहला सुख निरोगी काया दूसरा सुख धन की माया''। जब तक जिंदगी में अच्छा स्वास्थय ना हो उस जिंदगी का कोई फायदा नहीं होता। पैसा वैसा सब धरा ही रह जाता है। इसलिए जिंदगी में कोई रोग न लगे ये सेहत के लिए बहुत जरूरी है। बढ़ती उम्र के बाद मोटापा, दिल की बीमारियां, ब्लडप्रेशर जै
बुढ़ापा हमारे जीवन का ऐसा भाव हैं जो हर इंसान की जिंदगी में आता है। हर इंसान समय के साथ बूढ़ा होता है। लेकिन आज की तनाव भरी जिंदगी में इंसान समय से पहले ही बूढ़ा हो जाता है। इसके लक्षण पहले ही नजर आने लगते हैं। बता दें इसका कारण कुछ और नहीं लेकिन हमारा गलत खाना और गलत दिनचर्या है। इसके लिए बस जरुरी
हमारे बिगड़ते लाइफस्टाइल (lifestyle) और खान-पान के कारण आजकल बहुत सी बिमारियों का सामना करना पड़ता है। बता दें गतल खान-पान के कारण हमें आंखों की परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। इस वजह से आखों में रोशनी कम हो जाती है और लोगों को चश्मा लगाना पड़ता है। आइए इससे बचने के आपको कुछ घरेलू उपाय बताते ह
ये बात तो सभी को पता है कि प्याज (ONION) के काफी सारे फायदे हैं। प्याज सेहत के लिए काफी अच्छी होती है। प्याज का सेवन करने से त्वचा साफ रहती है और बाल भी घने होते हैं। वहीं प्याज कई रोगों से भी दूर रखती है। प्याज की वजह से आप कई रोगों से बच सकते हैं। आइए आपको प्याज के फायदे बताते हैं कि प्याज के छिलक
आज देशभर में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है। यह दिवस हर साल 10 अक्टूबर 2019 के दिन मनाया जाता है...
वर्ल्ड मैंटल हेल्थ डे (World Mental Health Day) यानि विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस को इस बार 10 अक्टूबर 2019 के दिन मनाया जाने वाला है...
भाग दौड़ भरी जिंदगी में जैसे-जैसे समय आगे बढ़ता जा रहा है उसी प्रकार लोग अपने शरीर पर काम का भार ज्यादा डालने लगे हैं...
कमजोर आंखों की समस्या आजकल दिन प्रतिदिन बढ़ती ही जा रही है जिसकी वजह से लोगों का बिना चशमें के देख पाना काफी मुश्किल हो गया है। आंखो की रौशनी कम होने के वैस तो कई कारण हैं जैसे मोबाइल, लैपटॉप, टीवी को पास से देखना और अन्य दूसरे स्क्रीन वाले गैजेट्स का इस्तेमाल करना आपकी आंखों को बहुत ज्यादा कमजोर बन
यह बीमारी कई और समस्याओं को जन्म दे सकती है जैसे कि थकान महसूस होना, चक्कर आना, मूड स्विंग होना, आदि। अगर आप भी इस बीमारी से जूझ रहे हैं तो नीचे दिए गए टिप्स को अपनाकर आप इससे छुटकारा पा सकते हैं