कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक ऐसी चीज है जो हर इंसान के लिए जरुरी है। लेकिन जब किसी चीज की मात्रा बॉडी में बढ़ जाती है तो वह नई बीमारियों को जन्म देती है। हम सब के शरीर में दो कोलेस्ट्रॉल होते हैं एक गुड कोलेस्ट्रॉल (good cholesterol) और एक बैड कोलेस्ट्रॉल (bad cholesterol)। हमें ऐसे खाने का सेवन करन
बुढ़ापा हमारे जीवन का ऐसा भाव हैं जो हर इंसान की जिंदगी में आता है। हर इंसान समय के साथ बूढ़ा होता है। लेकिन आज की तनाव भरी जिंदगी में इंसान समय से पहले ही बूढ़ा हो जाता है। इसके लक्षण पहले ही नजर आने लगते हैं। बता दें इसका कारण कुछ और नहीं लेकिन हमारा गलत खाना और गलत दिनचर्या है। इसके लिए बस जरुरी
आज कल के बाहरी खान-पान से होने वाली गैस्ट्रिक (Gastritis) की समस्या को लोग अनदेखा कर देते हैं। इस समस्या के लक्षणों में भूख कम लगना, चेस्ट में दर्द होना, सांस लेने में दिक्कत होना और पेट फूलने जैसी समस्याएं होना शुरू हो जाती हैं। बिमारी के दौरान ली जाने वाली दवा में पैंटोप्राजोल (Pantoprazole),ओमेप्
कुत्ता पालना लगभग हर किसी को पसंद होता है। क्या आपको मालूम है कुत्ते को पालने से आप अपनी उम्र से कम नजर आएंगे। इस पैट को घर में रखने के अनेक फायदे आपको मिलेंगे। यदि आपको पैट पालना पसंद नहीं है तो आप जल्द ही अपनी पसंद में शामिल कर लें क्योंकि इसके फायदे आपको चौंका देगा। .....
हमारे बिगड़ते लाइफस्टाइल (lifestyle) और खान-पान के कारण आजकल बहुत सी बिमारियों का सामना करना पड़ता है। बता दें गतल खान-पान के कारण हमें आंखों की परेशानियों का सामना भी करना पड़ता है। इस वजह से आखों में रोशनी कम हो जाती है और लोगों को चश्मा लगाना पड़ता है। आइए इससे बचने के आपको कुछ घरेलू उपाय बताते ह
ये बात तो सभी को पता है कि प्याज (ONION) के काफी सारे फायदे हैं। प्याज सेहत के लिए काफी अच्छी होती है। प्याज का सेवन करने से त्वचा साफ रहती है और बाल भी घने होते हैं। वहीं प्याज कई रोगों से भी दूर रखती है। प्याज की वजह से आप कई रोगों से बच सकते हैं। आइए आपको प्याज के फायदे बताते हैं कि प्याज के छिलक
दिवाली खुशियों का त्यौहार है और इसे पूरे मस्ती के साथ मनाना चाहिए। हम दिवाली के लिए पूरे साल इंतजार करते हैं क्योंकि यह त्यौहार काफी खास होता है। दिवाली आने से पहले ही हर घर में स्पेशल पकवान और मिठाईयां बनने शुरू हो जाते हैं। हम त्यौहार मनाते हुए अपने सेहत पर ध्यान नहीं देते हैं तो जरूरी है इस दिवा
यदि प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन की बात की जाती है तो सबके सामने नींबू (Lemon) एक विकल्प के रूप में दिखता है। हम नींबू का इस्तेमाल अपनी खूबसूरती को बढाने के लिए करते हैं।नींबू में ऐसे तत्व होते हैं जो हमारी त्वचा और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है। नींबू हमारे त्वचा से डेड सेल्स (Dead cells) को निकालने...
कभी-कभी आप जो खाना बनाती हैं उसमें कुछ चीजें बच जाती हैं जिसे हम फेंक देते है, उसी में से एक है रोटी। रोटी एक पौष्टिक खाना माना जाता है लेकिन क्या आपको पता है आपके किचन में जो रोटी बच जाती है वह कितना फायदेमंद है। बासी रोटी खाने से आपके शरीर से अनेक बीमारियां खत्म हो सकती है। बासी रोटी के फायदे ज
हर महिला के लिए गर्भवती होना एक सुंदर सपने जैसा होता है। ऐसे में महिलाएं अपने गर्भ में पल रहे बच्चों को लेकर काफी चिंतित रहती हैं...
आजकल घी खाने के नाम पर ज्यादा लोग अपना मुंह बना लेते हैं। अपने आप को फिट रखने और वजन को कंट्रोल करने के लिए लोग अपने आप को घी खाने से दूर कर लेते हैं। आपको बता दें घी के बहुत फायदे हैं। घी खाने के साथ -साथ आपके त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है जिसको जान लेने के बाद आप घी के इस्तेमाल से पीछे नहीं रह
हर घर में पाए जाने वाले टमाटर आजकल लोगों की जेबों को भारी कर रहा है। टमाटर ना सिर्फ केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि इससे स्वास्थ्य को भी कई फायदे मिलते हैं...
आंखें शरीर का बेहद जरूरी अंग है और अगर उसे ही क्षति पहुंच जाए तो यह शरीर के लिए बहुत घातक है...
आज देशभर में विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जा रहा है। यह दिवस हर साल 10 अक्टूबर 2019 के दिन मनाया जाता है...
वर्ल्ड मैंटल हेल्थ डे (World Mental Health Day) यानि विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस को इस बार 10 अक्टूबर 2019 के दिन मनाया जाने वाला है...
भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोगों के ऊपर काम का दबाव ज्यादा होता है, जिसकी वजह से उन्हें नींद आने में समस्या उत्पन्न होने लगती हैं...
अगर आप भी चाय (tea) पीने के शौकीन हैं तो ये खबर आपके लिए काफी महत्वपूर्ण हो सकती हैं क्योंकि जिन लोगों को चाय पीने की ललक लगी होती हैं वो कहीं भी चाय पी लेते हैं। लेकिन शायद वो लोग ये नहीं जानते हैं कि घर से बाहर मिलने वाली चाय मे इस्तेमाल होने वाला टी बैग उनकी सेहत के लिए काफी हानिकारक है।