Sunday, Jan 23, 2022
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अच्‍छी सेहत के लिए इन हाई फाइबर फूड्स को रोजाना डाइट में करें शामिल

अच्‍छी सेहत के लिए इन हाई फाइबर फूड्स को रोजाना डाइट में करें शामिल

स्पेशल स्टोरी

अपने खाने में फाइबर पूरी मात्रा में लेने से पेट से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं। रोज की डाइट में फाइबर जरूर शामिल करना चाहिए। फाइबर वाले खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, कब्‍ज की समस्‍या में फायदा होता है। 

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