बता दें आलिया इन दिनों मुंबई में बच्चों की हारट सर्जरी के लिए फंड इकट्ठा करने वाले एक कार्यक्रम में पहुंचीं और यहां मौजूद बच्चों के साथ खूब सारा समय भी बिताया। इस दौरान आलिया ने मीडिया से भी बातचीत की।
इन सबके बीच जो सबसे गंभीर समस्या सामने आ रही है वो है हार्ट अटैक। बुजुर्गों या फिर 50 की उम्र पार चुके लोगों को होने वाली ये बीमारी अब 30 बार या फिर यंगस्ट्रस में भी दिखाई देने लगी है, जोकि एक गंभीर संकेत है।
युवाओं में तेजी से बढ़ती इस समस्या के लिए कई कारण जिम्मेदार हैं लेकिन अगर समय रहते इस पर
शरीर में कोलेस्ट्रोल का होना एक सामान्य बात है। यह शरीर के लिए आवश्यक होता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल दिल की जानलेवा बीमारियों को बढ़ावा देता है। कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है, गुड कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) और बैड कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल)। आइए जानते हैं क्या होता है गुड़ और बैड कोलेस
लगातार सॉना बाथ (भाप से स्नान) करने से ना केवल आपके शरीर को आराम मिल सकता है बल्कि इससे दिल की बीमारियां और मानसिक रोग होने का खतरा भी कम हो सकता है। मायो क्लिनिक प्रोसीडिंग्स पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि सॉना बाथिंग का संबंध वाहिनियों के रोगों जैसे कि उच्च रक्त चाप और दिल की बीमार
अगर रात को अच्छी नींद नहीं आती है या नींद बीच में टूट जाती है तो खूब हंसे इससे मेलाटेनिन नाम का केमिकल दिमाग में सक्रिय हो जाता है जो नींद के लिए जरूरी होता है।