Wednesday, Apr 08, 2020
युवाओं को भी सता रही है Back Pain की बीमारी , इस तरह रख सकते हैं अपना ख्याल

युवाओं को भी सता रही है Back Pain की बीमारी , इस तरह रख सकते हैं अपना ख्याल

स्पेशल स्टोरी

बैक पेन (backpain) की बीमारी आजकल आम बात हो गई है। ये बीमारी सिर्फ बुजुर्गों में होनेवाली बीमारी नहीं रह गई है। बल्कि 20 25 साल के युवा भी इस बीमारी की चपेट में आ रहे हैं। इससे मांसपेशियों और कमर पर दबाव पड़ता है और दर्द को आसानी से दावत मिल जाती है। इसलिए बैठते वक्त अपने पॉश्चर का ध्यान जरूर रखें।

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  • इस दिशा में सोएंगे तो कभी नहीं होगी धन की कमी

    इस दिशा में सोएंगे तो कभी नहीं होगी धन की कमी

    वास्तुशास्त्र का हमारे जीवन में बहुत महत्व है। माना गया है कि वास्तु का सही पालन करके हम अपने जीवन में सुख-शांति ला सकते हैं। वास्तु के अनुसार सही दिशा में सोना हमारे लिए बहुत जरूरी है क्योंकि गलत दिशा में सोने पर आप कई बीमारियों से ग्रसित हो सकते हैं। थकान भरे जीवन में एक अच्छी और टेंशन मुक्त नींद

  • कुंवारी लड़कियां Best Life Partner के लिए ऐसे करें करवाचौथ का व्रत

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    करवाचौथ का त्यौहार इस बार 17 अक्टूबर को मनाया जाना है। करवाचौथ विवाहित स्त्रियों का त्यौहार माना जाता है। इस दिन विवाहिता अपने पति के लंबी उम्र के लिए निर्जल व्रत रहती हैं और रात को चांद देखकर व्रत खोलती हैं। हमेशा से इस बात को लेकर बहस रही है कि कुमवारी लड़कियों को करवाचौथ का व्रत करनी चाहिए या नही

  • आपके सफेद कपड़ो की चमक रहेगी हमेशा बरकरार, बस Try करें इन टिप्स को

    आपके सफेद कपड़ो की चमक रहेगी हमेशा बरकरार, बस Try करें इन टिप्स को

    सफेद कपड़ा पहनना लगभग हर किसी को पसंद होता है लेकिन हम इसे लेने से कतराते है। जब हम सफेद कपड़ा खरीदते रहते है तो अक्सर हमारे दिमाग में चलता है कि लें या कोई और रंग देख लें। सफेद कपड़ा न लेने का एक कारण यह है कि कुछ समय बाद कपड़े में कई दाग दिखने लगते हैं।

  • खाना बनाते वक्त कभी नहीं होगी गलती, अगर इन टिप्स को करेंगे फॉलो

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    खाना बनाते समय छोटी-छोटी गलतियां हर किसी से होती है लेकिन उन गलतियों की वजह से परेशान होने की जरूरत नहीं है। यदि हम हर दिन खाना बनाते हैं   और खाना बनाने में परफैक्ट है फिर भी कभी-कभी गलती होना आम बात है। खाना बनाने में गलती हो जाने से खाने का स्वाद बिगड़ जाता है।

  • हंसने के हैं ये जबरदस्त फायदे, आप भी जरूर आजमाएं

    हंसने के हैं ये जबरदस्त फायदे, आप भी जरूर आजमाएं

    हंसना और किसी और को हंसाना एक कला है। आज के व्यस्त जिंदगी में लोग अक्सर किसी न किसी वजह से परेशान रहते है। यहां तक कि लोग हंसना भी भूल गए हैं। जैसे एक जिंदगी के लिए खाना और पानी की जरूरत होती है वैसे ही हंसना भी हमारे जिंदगी के लिए जरूरी तत्व है।

  • म्यूजिक सुनने से जिंदगी की इन परेशानियां से पा सकते हैं निजात

    म्यूजिक सुनने से जिंदगी की इन परेशानियां से पा सकते हैं निजात

    म्यूजिक सुनने से हमारा मन खुश हो जाता है। जब भी हम परेशान होते है या दुखी रहते हैं तो अक्सर हम गाना सुनने लगते हैं क्योंकि हमारे मुड को सही करने में यह मदद करता है। गाना सुनना हर किसी को पसंद होता है भले ही पसंद के टाइप्स अलग हो सकते हैं। जब भी इंसान बोर होता है तो अपने आप को बहलाने के लिए म्यूजिक स

  • करवाचौथ विशेष : राशि के जरिए बनाएं करवाचौथ को विशेष फलदायी

    करवाचौथ विशेष : राशि के जरिए बनाएं करवाचौथ को विशेष फलदायी

    करवाचौथ का व्रत हर महिला के लिए खास होता है तभी तो इस त्योहार का नाम सुनते ही महिलाओं के चेहरे पर खुशी आ जाती है। इस दिन वे अपने जीवनसाथी के लंबी उम्र को लिए व्रत रखती हैं और उनके लिए 16 श्रृंगार करती हैं। करवाचौथ पर सभी विवाहित महिलाएं रात को चांद निकलने पर  चांद को और उसके बाद अपने पति को देखती है

  • इन आसान हेयर स्टायलों को अपनाकर आप भी लग सकती हैं खास

    इन आसान हेयर स्टायलों को अपनाकर आप भी लग सकती हैं खास

    लड़कियों की खूबसूरती की बात आए तो बालों का जिक्र होना तो तय है। लड़कियां अपने बालों को लेकर काफी पोजेसिव होती है वो अपने बालों का ध्यान खुद से ज्यादा रखना पसंद करती है। लंबे बालों के साथ आजकल छोटे बालों का भी ट्रेंड है। लड़कियां अपने बालों पर हमेशा ही कुछ नया ट्राय करना चाहती है इसके लिए वे अपने बाल

  • हर रोज पहने इन खास रंगों के परिधान, बन जाएंगी बिगड़ी बातें

    हर रोज पहने इन खास रंगों के परिधान, बन जाएंगी बिगड़ी बातें

    सप्ताह का हर दिन खास होता है और कुछ उपायों को अपनाकर इसे हम और भी खास बना सकते हैं।आपने सुना होगा कि इस दिन इस विशेष रंग की पोशाक पहनने से दिन शुभ रहता है लेकिन क्या आपको पता है कि कौन से दिन पर किस रंग के वस्त्र को पहनना चाहिए। इसके अलावा उस रंग को धारण करने से आपके जीवन में क्या खास होगा। आपने इस

  •  दिवाली में सफाई के दौरान इन चीजों को करें घर से बाहर, बनाए वैवाहिक जीवन को खुशहाल

    दिवाली में सफाई के दौरान इन चीजों को करें घर से बाहर, बनाए वैवाहिक जीवन को खुशहाल

    दिवाली का त्योहार घर में जल्द ही दस्तक देने को तैयार है। दिवाली से पहले हर घर में सफाई होती है लोगों के बीच यह धारना बनी है कि इन दिनों जितनी सफाई होगी लक्ष्मी का वास उनके घर में उतनी अधिक होगी।दिवाली के दिनों में अक्सर लोग घर तो साफ करते है लेकिन अपने किसी भी पुराने समान को फेंकते नहीं हैं। आपको प

  • हॉस्टल लाइफ को बनाएं और भी आसान,बस ध्यान दें इन बातों पर

    हॉस्टल लाइफ को बनाएं और भी आसान,बस ध्यान दें इन बातों पर

    अकसर हॉस्टल जाने से पहले लड़कियां काफी नर्वस रहती है लेकिन थोड़ा बहुत उत्साहित भी होती है। आपका ये नया सफर काफी आसान हो सकता है बस कुछ चीजों को ध्यान में रखना होगा। यह बात तय है कि यदि आप पहली बार हॉस्टल जा रही है तो आपको काफी परेशानियों का सामना पड़ सकता है क्योंकि वहां का माहौल आपके घर से काफी अलग

  • #HappyDusshera: दशहरे के दिन इन SMS से भेजें अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को बधाई

    #HappyDusshera: दशहरे के दिन इन SMS से भेजें अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को बधाई

    देशभर में आज दशहरे का त्योहार धुमधाम से मनाया जा रहा है। यह त्यौहार हिंदू धर्म के लिए बेहद खास माना जाता है और इस दिन लोग घर-घर जाकर अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को बधाईयां भी देते हैं...

  • डस्की स्कीन के साथ करें दुनिया पर राज, बस ऐसे रखें अपने मेकअप का ध्यान

    डस्की स्कीन के साथ करें दुनिया पर राज, बस ऐसे रखें अपने मेकअप का ध्यान

    खूबसूरती को हमेशा फेयर स्किन से ही जोड़ा जाता है लेकिन इसका स्किन के रंग से कोई ताल्लुक नहीं है। यदि आपकी स्किन डस्की है तो भी आप दुनिया पर राज कर सकती हैं एक्ट्रेस काजोल, बिपाशा बसु और ऐसे अनेक उदाहरण बॉलीवुड में भी है। त्वचा के रंग से परेशान होने के बजाय खुद पर ध्यान देने का समय आ गया है। आज के सम

  • उम्र का फासला बताता है कितना चलेगा प्यार

    उम्र का फासला बताता है कितना चलेगा प्यार

    Age is just a number. जी हां, इस बात में कहीं ना कहीं सच्चाई तो जरूर है, खासकर जब बात प्यार की हो रही हो तो। वो कहते हैं ना प्यार में उम्र मायने नहीं रखता, जब दो लोग रिलेशनशिप (relationship) में होते हैं तो प्यार के अलावा बाकि सभी चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं।