लौकी का जूस फाइबर से भरपूर होता है। और इसमें कैलोरी बहुत कम होती है, जो भूख को कंट्रोल करती है, जिससे वजन कंट्रोल रहता है।

लौकी में पोटैशियम और पानी की मात्रा ज्यादा होती है, जो ब्लड प्रेशर को बैलेंस करती है। यह हार्ट सिस्टम को बेहतर बनाता है।

लौकी का जूस कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं में राहत देता है।और पाचन तंत्र को ठंडक प्रदान करता है। हमारी आंतों को साफ रखने में मदद करता है।

लौकी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो त्वचा को टॉक्सिन्स से बचाते हैं। इसे पिंपल्स कम होते हैं और स्किन में नेचुरल ग्लो आता है।

लौकी का जूस शरीर को ठंडक देता है, जिससे तनाव और चिड़चिड़ापन कम होता है।यह दिनभर तरोताजा और एनर्जेटिक बनाए रखता है।

लौकी का जूस लिवर के लिए बेहद फायदेमंद होता है। लौकी का रस पीने से पीलिया या पित्त की पथरी भी ठीक होती है।