इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाती है:इसमें एंटीऑक्सिडेंट और दूसरे अच्छे तत्व होते हैं,जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं और हमें एनर्जी देती है।

हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद:ये एक एंटीऑक्सिडेंट का बहुत अच्छा सोर्स है, इसलिए ये हार्ट डिसीज के खतरे को कम करने में मदद कर सकती है।

ओरल हेल्थ के लिए लाभकारी:ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन, बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकते हैं, जिससे कैविटी और दांतों की सड़न का खतरा कम होता है।

वजन घटाने में करता है हेल्प:ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन और कैफीन मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर फैट बर्निंग प्रोसेस को तेज करके, वजन कम करने में मदद करते हैं।

ब्लड प्रेशर को बैलेंस करता है:ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद करते हैं।

कैंसर से बचाव:कुछ सोर्सेज से पता चलता है कि ग्रीन टी कुछ प्रकार के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकती है|