शरीर में जरूरत से ज्यादा चर्बी जमा होने से लिवर फैटी हो जाता है, जिससे लिवर से संबंधित बीमारियों का खतरा रहता है।

ऐसे में नींबू पानी पीने से शरीर को विटामिन-सी और हाइड्रेशन मिलता है। इसे पीने से वजन घटाने में आसानी होती है और लिवर के आस-पास की चर्बी कम होती है।

यह एक मिथ है कि नींबू पानी पीने से फैटी लिवर पूरी तरह से ठीक हो जाता है। ये सिर्फ सहायक भूमिका निभा सकता है। जैसे- वजन कम करना या बॉडी को एनर्जी देना।

हेल्दी और बैलेंस्ड डाइट, एक्सरसाइज, शराब से दूरी और डॉक्टर की सलाह से फैटी लिवर को ठीक किया जा सकता है।

डेली हैबिट्स में सुधार करना फैटी लिवर को ठीक करने के लिए जरूरी है। ऐसे में रोज ध्यान, योग करना और कम शक्कर लेना लीवर के लिए ठीक रहता है।