बुखार के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसलिए जब बच्चों को बुखार हो, तो उन्हें सामान्य से ज़्यादा पानी देना चाहिए। बुखार के दौरान बच्चों को थकावट से बचाएगा और शरीर के तापमान को तेज़ी से कम करने में मदद करेगा।

संतरे, नींबू, स्ट्रॉबेरी, आम, केले जैसे फल विटामिन से भरपूर होते हैं। बुखार के दौरान ये सबसे पसंदीदा विकल्प होते हैं।

डॉक्टर बुखार में बच्चों को मूंग दाल और चावल से बनी खिचड़ी देने की सलाह देते हैं, यह हल्की और पौष्टिक होती है, साथ ही इसमें जरूरी प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट होते हैं, जो बुखार में एनर्जी देते हैं।

टमाटर, पालक, सरसों और हरी सब्जियां बच्चों को बुखार होने पर बहुत अच्छी लगती हैं। सब्जियों को उबाल सकते हैं या उनका सूप बना कर दे सकते हैं, दोनों में ठंडक पहुंचाने और बच्चों को जल्दी ठीक होने में मदद करते है।

नारियल पानी पौष्टिक और ताज़ा होता है, और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है, इसलिए यह बच्चों को बुखार मे देना अच्छा होता है।