आम – फलों का राजा, विटामिन A, C, E, साथ ही कैल्शियम और फाइबर से भरपूर, इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है। कच्चा आम लू से बचाता है और पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।

संतरा – इम्युनिटी का रक्षक, 80% पानी प्रजेंट होने के कारण शरीर को हाइड्रेट करता है, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सर्दी, जुकाम, बुखार जैसी गर्मी की बीमारियों से बचाता है।

तरबूज – पानी से भरपूर सुपरफ्रूट, 96% पानी होने के कारण शरीर को हाइड्रेट रखता है। पोटैशियम, लाइकोपीन, विटामिन A, B, C से भरपूर, गर्मी की थकावट और डिहाइड्रेशन से राहत देता है।

खरबूजा – ठंडक और पाचन का साथी, विटामिन A, C और पोटैशियम से भरपूर यह पेट को ठंडा रखता है और पाचन सुधारता है। त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है।

अंगूर – एनर्जी से भरपूर फल, विटामिन C, K, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत,ये शरीर को ताजगी और ऊर्जा देता है। दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है।